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Burnout Gesellschaft?

Immer mehr Stress im Beruf und im privaten Bereich sind an der Tagesordnung. In unserem Körper wirkt Stress wie ein schleichendes Gift. Die Signale die unser Körper aussendet, werden nicht mehr wahrgenommen. Die Reaktionen wie Burnout, Depressionen, Kopfschmerzen und seelische Belastungen sind die Folge.

Immer mehr Studien belegen die verheerenden Auswirkungen von chronischem Stress auf die Gesundheit. Gleichzeitig gibt es ständig neue wissenschaftliche Nachweise über die hohe Wirksamkeit und Nachhaltigkeit von Meditation, als Gegenmittel zu Stress und körperlichen Leiden.

Wenn Sie nun wissen möchten, was meditative Praktiken tatsächlich bewirken, dann bleibt Ihnen bis auf Weiteres nur eines, die Sache selbst auszuprobieren.

Denn das beste Messgerät, um den Zustand des eigenen Geistes zu erfassen, ist immer noch der eigene Geist.

Sind Sie bereit?

 

Pressemitteilung Meditation und Stressmanagement 2014.pdf

BGM Kompakt

Stressprävention und Stressbewältigung im Unternehmen.

2-Tage-Intensivseminar und Workshop

Steigern Sie jetzt mit dem BGM Kompakt-Seminar die Motivation und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Unternehmen, die ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) in Ihre Strategie integrieren, sind klar im Vorteil. Sie verfügen nachweislich über leistungsfähige Mitarbeiter. Die Krankenstände sinken, die Produktivität steigt und das Unternehmen wird attraktiver.

Entspannung und Konzentration: Meditieren mit Kindern.

Schulangst - Stress bei Kindern

Stress und Angst stehen in den Schulen permanent im Vordergrund. Schulkinder versuchen sich immer wieder zu konzentrieren, doch die Gedanken schweifen ab. Der Kopf ist voll! Meditation hilft Kindern, ihren Geist zu schulen. Meditation unterstützt Kinder in der Wirksamkeit der Angstreduktion und steigert die Konzentration und Aufmerksamkeit im Unterricht.

Personal Meditation

Fitness für die Seele - ganz persönlich

Meditation ist mittlerweile auch in der Wissenschaft angekommen. An EEG Geräte angeschlossen, hat man bei Meditationserfahrenen festgestellt, dass sich die Gehirnwellen verändern und das Gehirn leistungsfähiger und ruhiger wird. Während der Meditation sinken Blutdruck und Puls. Bei regelmäßiger Meditation hat man nachgewiesen, dass Ängste und Depressionen gemindert werden können. Das Herz-Kreislaufsystem wird entlastet und das Immunsystem gestärkt.

Entspannungsabend mit Freunden

 

Werden Sie Gastgeber und genießen Sie einen wunderbaren Abend.

Entspannen sie sich mit Ihren Gästen in einem schönen Ambiente und stimmungsvoller Atmosphäre in Ihrem Zuhause, ohne Stress und Hektik.

Mit bestimmten Entspannungstechniken zeige ich Ihnen und Ihren Gästen, wie sie sich mehr Balance, Vitalität und Lebensqualität im beruflichen und privaten Bereich schaffen.

Investition für Ihre Gäste : 19,00 € pro Person

Dauer: ca. 1 1/2 Stunden

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